Desery

Piernik wersja ekspresowa

Piernik wersja ekspresowa bez jajek, na mleku migda艂owym z wyj膮tkowo pyszn膮 polew膮 馃槈   Sk艂adniki na ciasto (wysz艂y 2 keks贸wki)

zobacz ca艂o艣膰

Ciasto marchewkowe z orzechami, miodem i serkiem mascarpone

Komu przepis ? Sk艂adniki na CIASTO: – 2 jajka – 150g cukru pudru lub drobnego cukru – 150ml oleju ro艣linnego

zobacz ca艂o艣膰

Sok warzywno – owocowy

Sok warzywno – owocowy <3 Wy艣mienity 馃檪 Burak, marchewki, jarmu偶, jab艂ka, pomara艅cze, kurkuma i pietruszka oraz ocet jab艂kowy opcjonalnie –

zobacz ca艂o艣膰

Chlebek bananowy z orzechami w艂oskimi聽

Chlebek bananowy z orzechami w艂oskimi   Sk艂adniki : 2 jajka ( ja u偶y艂am 2 艂y偶ki siemienia lnianego ,kt贸re przemieli艂am i

zobacz ca艂o艣膰

Lody owocowe

Lody owocowe – Paczka mro偶onych malin, jag贸d i je偶yn 400g – serek mascarpone 250 gr i jogurt grecki 50 gr

zobacz ca艂o艣膰

Ciasto 艣liwkowe

Ciasto 艣liwkowe na m膮ce 偶ytniej razowej i bez jajek ju偶 upieczone Pachnie w ca艂ym domku mmm鈾 Przepis na ciasto 艣liwkowe

zobacz ca艂o艣膰

Kulki mocy

Kulki mocy – jako s艂odko艣膰 na ka偶dy dzie艅 <3 Sk艂ad: Ciecierzyca ugotowana 艢liwki suszone, morele suszone, 1szt. banan Ziarna s艂onecznika,

zobacz ca艂o艣膰

DESER CHIA Z MANGO I JAGODAMI GOJI

DESER CHIA Z MANGO I JAGODAMI GOJI Sk艂adniki:聽 mleczko kokosowe 2 puszki ogurt grecki 2 艂y偶ki 1 szklanka nasion chia

zobacz ca艂o艣膰

LEMONIADA JE呕YNOWA

LEMONIADA JE呕YNOWA – idealnie gasi pragnienie i szybko….znika 馃槈 woda niegazowana kilka ga艂膮zek mi臋ty kilka kropel soku z cytryny je偶yn

zobacz ca艂o艣膰

ZIELONY SOK OCZYSZCZAJ膭CO – ODCHUDZAJ膭CY聽

ZIELONY SOK OCZYSZCZAJ膭CO – ODCHUDZAJ膭CY 4 szt. jab艂ka ( w tym 2 zielone) 2 og贸rki gruntowe 1 p臋czek natki pietruszki

zobacz ca艂o艣膰

Monika Cebula

dietetyk kliniczny, specjalista psychodietetyki, doradca 偶ywieniowy,
cz艂onek Towarzystwa Psychodietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Os贸b z Celiaki膮 i na Diecie Bezglutenowej