Holistic Camp dla Kobiet

HOLISTIC CAMP 

„POWRÓT DO SIEBIE – CIAŁO, EMOCJE, AUTENTYCZNOŚĆ”

Warsztat będzie poświęcony budowaniu kontaktu ze sobą poprzez ciało i emocje. Uczestniczki będą uczyć się zauważać swoje potrzeby, wyrażać siebie w zgodzie ze sobą oraz rozpoznawać emocje w ciele. Praca będzie oparta na technikach psychodramy, Gestaltu, psychosomatyki, komunikacji bez przemocy oraz pracy z ciałem. Celem jest pogłębienie samoświadomości, rozwijanie autentyczności i otwarcie na czucie.

 

miejsce: Beskid Wyspowy – Pensjonat Bliżej Nieba

termin: 5 – 7 wrzesień 2025r

Może to właśnie Ty powinnaś zostać częścią kolejnej edycji Holistic Camp? 

Wspaniała Kobieto – może wspólna wyprawa w poszukiwaniu wewnętrznej wolności zbliży Cię do zauważenia jak bardzo jesteś wartościowa! 

Powinnaś zobaczyć, ile drzemie w Tobie niesamowitej kobiecej siły do zmian, które mają służyć życiu, które jest tak naprawdę Twoje, a nie utkane z oczekiwań i powinności innych ludzi…

Zwolnij...zaufaj...zanurz się w sobie...

Warsztaty Holistic Camp otworzą Ci Twoje spojrzenie na momenty, w których Twoje ciało mówi NIE, a głowa podpowiada całkiem coś innego…

Doświadczanie w zaufaniu i miłości to naprawdę COŚ co warto przeżyć, aby otworzyć swoje serce na ogrom cudowności, które oferuje Ci świat 🙂 

Zapraszam Cię do wyjątkowego – Holistycznego Świata Kobiet 

 

Podczas tych warsztatów:

Doświadczysz

MOCY KOBIECEJ ENERGII I ODPOCZYNKU NA ŁONIE NATURY, RELAKSUJĄCYCH PRAKTYK OPARTYCH O OBCOWANIE Z NATURĄ, RELAKSUJĄCEJ MOCY KONCERTU MIS I GONGÓW

nauczysz się

HOLISTYCZNEGO PODEJŚCIA DO ŻYCIA, PRAKTYK WDZIĘCZNOŚCI PRAKTYK UWAŻNOŚCI I ŻYCZLIWOŚCI WDZIĘCZNOŚCI ORAZ CIAŁOCZUŁOŚCI, TECHNIK MEDYTACJI

ODWAŻYSZ SIĘ

SKORZYSTAĆ Z HOLISTYCZNYCH PRAKTYK, ABY ZADBAĆ O SWOJE CIAŁO, ROZUM I DUCHA

poznasz

PRZYJAZNĄ PRZESTRZEŃ, W KTÓREJ MOŻESZ WYJŚĆ Z PEŁNIONYCH NA CO DZIEŃ PRZEZ SIEBIE RÓL I MOŻESZ SIĘ SKUPIĆ WYŁĄCZNIE NA SWOICH POTRZEBACH

Dla kogo są te warsztaty?

To wyjątkowo holistyczne wydarzenie dla kobiet, które czują się przeciążone, szukają kontaktu z ciałem i emocjami, które chcą nauczyć się mówić o swoich potrzebach.

Na Holistic Camp:

  • nauczysz się jak można uzdrowić swoje ciało, duszę i rozum poprzez holistyczny styl życia
  • doświadczysz i spróbowujesz czegoś nowego
  •  poznasz inne inspirujące kobiety i ich historie oraz poznasz MOC KOBIET W KRĘGU
  • odpoczniesz od swojej codzienności i rutyny 
  • będziesz celebrować swoją kobiecość oraz odkrywać  radość z życia w energii kobiecej
  • zrelaksujesz się na łonie natury w górskiej scenerii
  • popracujesz nad poczuciem własnej wartości i sprawczości
  •  zaspokoisz potrzeby swojego wewnętrznego dziecka 😉 

PROGRAM WARSZTATÓW

piątek 5 wrzesień 2025

DZIEŃ PIERWSZY

15.00 – 16.30 PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE 

17.00 – 18.00  Otwarcie weekendu – ROZMOWY W KRĘGU – osadzenie, integracja, intencja na warsztat, poznanie się 🙂 

18.30 – 19.00 KOLACJA

19.00 – 21.00 WARSZTAT POWRÓT DO SIEBIE – prowadząca Akanksha Urbanowicz – psycholog i psychoterapeuta specjalizujący się w nurcie integracyjnym. Posiada bogate doświadczenie w pracy z różnymi aspektami ludzkiej psychiki, łącząc elementy pracy z podświadomością, ciałem, psychosomatyką, ustawieniami systemowymi oraz hipnozą wraz z nurtem klinicznym. Akanksha stawia na holistyczne podejście do zdrowia publicznego, a jej praca opiera się na empatii, zrozumieniu i wsparciu klienta w prosesie samopoznania i zdrowienia

21.15 – WSPÓLNE OGNISKO – MOC AFIRMACJI 

SOBOTA 6 wrzesień 2025

DZIEŃ DRUGI

7.00 – 8.00 MEDYTACJA Z TRANSEM – praktyka medytacyjna oparta na elementach hipnozy, której celem jest pogłębienie kontaktu z własnym wnętrzem prowadzona przez Akanksha Urbanowicz

8.00 – 9.00 MELODIA KOBIECEGO CIAŁA WYSŁUCHAJ SIEBIE – GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA prowadzona przez Agnieszka Waldowska

9.15 – 10.00 ŚNIADANIE

10.00 – 13.00 – warsztat UCZĘ SIĘ CZYTAĆ ZE SWOJEGO CIAŁA – mapa moich emocji i granic prowadzony przez Akanksha Urbanowicz

13.15 –  LUNCH 

13.30 – 14.45 NIESAMOWITY MUZYCZNY KONCERT – CZAS RELAKSU I MEDYTACJI ORAZ AROMATERAPII BY MEDISING – MAREK I MACIEJ

15.30 – 17.00 warsztat WYRAŻAM SIĘ W ZGODZIE ZE SOBĄ – autentyczność w relacji prowadzony przez Akanksha Urbanowicz – jak wyrażać siebie, nie raniąc innych i nie gubiąc siebie – komunikacja bez przemocy i praca psychosomatyczna

17.15 – 19.00 KOBIECA MINI SESJA FOTOGRAFICZNA by JOANNA KĘPA – każda z Uczestniczek otrzymuje 3 fotografie indywidualne oraz wspólne zdjęcie grupowe 

19.15 – 19.30 KOLACJA

19.30 – 21.00 JA I MOJE EMOCJE warsztat prowadzony przez Akanksha Urbanowicz – elementy wiedzy neurobiologicznej, która pomoże zrozumieć nasze reakcje oraz praktyki wspierające emocjonalne ugruntowanie – z czułością i bez osądu

PO 21.00 – PRZYJEMNE ZAKOŃCZENIE DNIA – SAUNY I JACUZZI ZEWNĘTRZNE – WIZUALIZACJA MARZEŃ

NIEDZIELA 7 wrzesień 2025

DZIEŃ TRZECI

07.00 – 8.00 MEDYTACJA Z RUCHEM – poruszenie w ciele, poruszenie w duszy- uwalnia napięcia, otwiera oddech, daje wolność w byciu sobą prowadzenie Akanksha Urbanowicz

8.00 – 9.00 MELODIA KOBIECEGO CIAŁA WYSŁUCHAJ SIEBIE- GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA by Agnieszka Waldowska

9.15 – 9.45 – ŚNIADANIE

10.00 – 12.00 – JA I MOJE EMOCJE – jak siebie widzę, jak siebie czuję, podsumowanie Holistic Camp

12.15 –  SPACER Z UWAŻNOŚCIĄ –  spacer ten będzie wspaniałą okazją do kontemplacji oraz głębszego połączenia z własnym ciałem i umysłem oraz ugruntowaniem emocjonalnym po wyjątkowym kobiecym wydarzeniu 🙂 

* HARMONOGRAM MOŻE ULEC ZMIANIE W ZALEŻNOŚCI OD POGODY

Miejsce

BESKID WYSPOWY 

 

PENSJONAT BLIŻEJ NIEBA  – DOBRA

Zrelaksuj się w kobiecym kręgu

Rozpłyniemy się w kojącej, górskiej naturze. 

Uwolnimy napięcia, stres i obciążające nas emocje. 

Zainspirujemy się podczas ciekawych warsztatów.

Złapiemy głęboki oddech i naładujemy wewnętrzne baterie oraz zaczerpniemy z mocy natury.

Koszt warsztatów

Promocja do 31 maja 2025r - Cena 1999 zł
Zapisz się już teraz

Cena 2333 zł - od 1 czerwca 2025r

CENA ZAWIERA

  • 2 noclegi w klimatycznych,  uroczych, dwuosobowych pokoikach z łazienką
  • pełne wyżywienie  – śniadanie, lunch, obiad i kolacja oraz pyszne ciacho 
  • dwie poranne gimnastyki słowiańskie by Agnieszka Waldowska
  • 7 warsztatów prowadzonych przez Akanksha Urbanowicz : 
  • 1. Rozmowy w kręgu
  • 2. Powrót do siebie – gdzie się gubię, jak się odnaleźć? 
  • 3. Medytacja z transem – wejście głębiej w siebie
  • 4. Uczę się czytać swoje ciało – mapa moich emocji i granic
  • 5. Wyrażam się w zgodzie ze sobą – autentyczność w relacji
  • 6. Medytacja z ruchem – poruszenie w ciele, poruszenie w duszy
  • 7. Ja i moje emocje – jak siebie widzę, jak siebie czuję 
  • kobieca mini sesja fotograficzna by Joanna Kępa (3 fotografie w formie cyfrowej) 
  • wyjątkowo relaksacyjny koncert by Medising – Marek i Maciej 
  • spacer z uważnością 
  • praktyka uziemiania 
  • integracyjne ognisko
  • sobotni relaks SPA w jaccuzi i saunach 
  • upominek dla każdej Uczestniczki warsztatów i pełna fotorelacja z całego pobytu

CENA nie ZAWIERA

  • dojazdu do Pensjonatu Bliżej Nieba/ miejscowość Skrzydlna / Dobra  – skontaktuj się ze mną (602535038), aby uzyskać informacje o możliwości dojazdu transportem publicznym lub z inną uczestniczką wyjazdu

POZNAJ NAS: