Monthly archive for styczeń 2019

Piernik wersja ekspresowa

Piernik wersja ekspresowa bez jajek, na mleku migdałowym z wyjątkowo pyszną polewą 😉   Składniki na ciasto (wyszły 2 keksówki)

zobacz całość

ZUPA krem kalafiorowo – serowa

ZUPA krem kalafiorowo – serowa Składniki: ( 4- 5 porcji) – 1 średni kalafior – włoszczyzna (marchew, pietruszka, seler,por) –

zobacz całość

Ciasto marchewkowe z orzechami, miodem i serkiem mascarpone

Komu przepis ? Składniki na CIASTO: – 2 jajka – 150g cukru pudru lub drobnego cukru – 150ml oleju roślinnego

zobacz całość

Omlet na słodko

Omlet na słodko – 2 jajka – 1 łyżka mąki kokosowej – 1 łyżka wiórków kokosowych – troszkę miodu –

zobacz całość

Sok warzywno – owocowy

Sok warzywno – owocowy <3 Wyśmienity 🙂 Burak, marchewki, jarmuż, jabłka, pomarańcze, kurkuma i pietruszka oraz ocet jabłkowy opcjonalnie –

zobacz całość

Chlebek bananowy z orzechami włoskimi 

Chlebek bananowy z orzechami włoskimi   Składniki : 2 jajka ( ja użyłam 2 łyżki siemienia lnianego ,które przemieliłam i

zobacz całość

Lody owocowe

Lody owocowe – Paczka mrożonych malin, jagód i jeżyn 400g – serek mascarpone 250 gr i jogurt grecki 50 gr

zobacz całość

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado <3 idealna do razowych kanapeczek bądź kanapek z sałaty rzymskiej 🙂 miłego dnia 🙂  

zobacz całość

Ciasto śliwkowe

Ciasto śliwkowe na mące żytniej razowej i bez jajek już upieczone Pachnie w całym domku mmm♥ Przepis na ciasto śliwkowe

zobacz całość

ROLADKI Z BOCZNIAKAMI

ROLADKI Z BOCZNIAKAMI – Indyk natarty czosnkiem, posmarowany musztardą, wykładamy szynką parmeńską i farszem z grzybów (grzyby boczniaki podsmażone z

zobacz całość

Monika Cebula

dietetyk kliniczny, specjalista psychodietetyki, doradca żywieniowy,
członek Towarzystwa Psychodietetyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej